Ольга Южанинова предлагает Вам запомнить сайт «Так просто...»
Вы хотите запомнить сайт «Так просто...»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Советы, хитрости, идеи, приколы, истории: все что делает нашу жизнь проще...

Читать
9 правил заядлого шашлычника…

9 правил заядлого шашлычника, знать которые просто необходимо!

23 июн, 16:11
+13 6
8 важнейших частей тела, о к…

8 важнейших частей тела, о которых мы ничегошеньки не знаем

23 июн, 21:53
+6 0
Нива: как создавали легенду

Нива: как создавали легенду

23 июн, 16:09
+4 0

Как стакан воды на ночь защитит вас от инсульта

развернуть

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем… Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Все для здоровья!

Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды — это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

  • 2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
  • 1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
  • 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.


Источник →

Опубликовала Светлана Ломакина , 18.05.2017 в 15:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
16 фактов о Google, о которы…

16 фактов о Google, о которых Вы точно не знали

24 июн, 07:39
+2 0
Святой на поле боя. Человек,…

Святой на поле боя. Человек, который спас 75 товарищей за один день

24 июн, 07:29
0 0
Красивые, успешные и не заму…

Красивые, успешные и не замужем! Самые завидные невесты мира

24 июн, 07:24
+1 1
8 важнейших частей тела, о к…

8 важнейших частей тела, о которых мы ничегошеньки не знаем

23 июн, 21:53
+6 0
17 забавных способов борьбы с жарой

17 забавных способов борьбы с жарой

23 июн, 21:52
0 0
16 фактов о Google, о которы…

16 фактов о Google, о которых Вы точно не знали

24 июн, 07:39
+2 0
Святой на поле боя. Человек,…

Святой на поле боя. Человек, который спас 75 товарищей за один день

24 июн, 07:29
0 0
Красивые, успешные и не заму…

Красивые, успешные и не замужем! Самые завидные невесты мира

24 июн, 07:24
+1 1