Ольга Южанинова предлагает Вам запомнить сайт «Так просто...»
Вы хотите запомнить сайт «Так просто...»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Советы, хитрости, идеи, приколы, истории: все что делает нашу жизнь проще...

Читать
Новогодние закуски

Новогодние закуски

15 дек, 07:50
+3 1
Как с помощью фена решить ра…

Как с помощью фена решить распространенные бытовые проблемы

15 дек, 07:46
+1 0
Витаминная "бомба" укрепляет…

Витаминная "бомба" укрепляет иммунитет

15 дек, 07:47
0 0

МирТесен

Как стакан воды на ночь защитит вас от инсульта

развернуть

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем… Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Все для здоровья!

Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды — это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

  • 2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
  • 1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
  • 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.


Источник →

Опубликовала Светлана Ломакина , 18.05.2017 в 15:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Теща попросила построить погреб.

Теща попросила построить погреб.

15 дек, 18:44
0 0
11 Секретов красоты, которым…

11 Секретов красоты, которыми никто не спешит делиться

15 дек, 18:42
0 0
Девушка поборола анорексию и…

Девушка поборола анорексию и стала отлично выглядеть (6 фото)

15 дек, 18:41
0 0
Скульптура из ствола дерева …

Скульптура из ствола дерева (10 фото)

15 дек, 18:40
0 0
Бес в ребро: звезды, удаливш…

Бес в ребро: звезды, удалившие ребра ради тонкой талии

15 дек, 07:52
-6 4
Теща попросила построить погреб.

Теща попросила построить погреб.

15 дек, 18:44
0 0
11 Секретов красоты, которым…

11 Секретов красоты, которыми никто не спешит делиться

15 дек, 18:42
0 0
Девушка поборола анорексию и…

Девушка поборола анорексию и стала отлично выглядеть (6 фото)

15 дек, 18:41
0 0

МирТесен