Последние комментарии

  • Татьяна Сухова7 сентября, 8:56
    пей вода и ешь вода не прибавишь никогдаКак простимулировать сброс веса!
  • Елена Зеличенок (Моисеева)6 сентября, 11:35
    А потом прибавится +10! Как простимулировать сброс веса!
  • Татьяна Сухова6 сентября, 11:30
    Даже читать не стала до конца  этот бред сивой кабылы,Женщина что должна кончить во время этих упражнений или еще и м...15 упражнений для женщин, которые помогут продлить оргазм

63-летняя моложавая бабушка заявила, что никогда не поздно быть сексуальной

Австралийке Лесли Максвелл (Lesley Maxwell) 63 года, но выглядит она почти вдвое моложе. А всё благодаря стройному и накачанному телу. Женщина уверяет, что благодаря занятиям спортом не только улучшила здоровье и фигуру, но и наладила свою сексуальную жизнь и теперь ходит на свидания с мужчинами моложе её на десятилетия.

У Лесли три внука и большая любовь к спорту, в 48 лет она стала работать личным тренером, а в 49 выиграла своё первое соревнование по фитнесу.

У меня всегда был большой интерес к здоровью и фитнесу, и я была полна решимости найти способ выглядеть и чувствовать себя моложе. Мне нравилось быть сильной и выигрывать пари у мальчиков, что я могу поднять вес больше, чем они. Моя мама говорила мне: „Мальчики не любят мускулистых девушек“. Но я знаю, что они любят!

Австралийка говорит, что секрет молодости прост и банален — правильное питание и физическая нагрузка. Сама женщина занимается пять раз в неделю и говорит, что чувствует себя нестареющей.

Все мои партнёры были моложе меня, включая моего бывшего мужа, с которым у меня была 13-летняя разница в возрасте. Я привлекаю гораздо более молодых мужчин. Сейчас я намного счастливее и увереннее в себе, чем когда была моложе, тем более что у меня появилось много новых друзей из тренажерного зала и благодаря соревнованиям,

Всё, что я бы сказала: не ждите! Работайте над собой сейчас! Я уверена, что каждая женщина хочет быть привлекательной и вернуть свою сексуальность. Это возможно! Я занимаюсь пять раз в неделю в течение часа, делаю становую тягу, приседания, пресс, жим от груди и другие упражнения. А также я максимально отказалась от нездоровой пищи.

В любой непонятной ситуации — качайте ягодицы и руки. Откажитесь от рафинированной еды и тренируйтесь с весами, чтобы создать молодое и упругое тело. Спорт тонизирует вас и даст вам энергию.

 
 
 
Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх