На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Так просто...

25 249 подписчиков

Свежие комментарии

Почему не стоит садиться на диету сразу после праздников

Вот так новость. Худеть сразу после праздников…бессмысленно и очень опасно.

Затяжной период поедания вкусняшек подошел к концу, и ты наверняка подумываешь о диете. А вот американские ученые не советуют этого делать.

По мнению экспертов, намного эффективнее ввести с нового года несколько
здоровых привычек.


Почему же диета после праздников противопоказана? Все дело в том, что большинство людей, наедаются в праздники впрок, а потом утешают себя тем, что обязательно сядут на диету.

Но если ты вчера еще лежала перед телевизором с куском праздничного торта, а сегодня резко решила ничего не есть для блага фигуры, то это может лишь вызвать проблемы со здоровьем - а вот к похудению не приведет.

Что же поможет вернуться к нормальному питанию?
Кисломолочный рацион и полноценный сон. Так, регулярное употребление пробиотиков, кефира и других кисломолочных продуктов, отстроенный режим дня, прогулки на свежем воздухе, помогают нейтрализовать опасное влечение к праздничной пище.
Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх