На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Так просто...

25 254 подписчика

Свежие комментарии

  • светлана широкова
    Здравствуйте! Автор, можете рассказать более подробно о жизни Хатико в доме профессора Уэно? Описать его жизнь там, е...Реальная история ...
  • марина боловинцева
    Такие наряды больше подходят для жаркого климата21 свадебное плат...
  • Ирина Биккинина (Фишер)
    Самая тупая свадебная традиция - это то, что свидетели должны переспать друг с другом, чтобы молодожены жили счастлив...25 свадебных фото...

Черешня: вот как любимая ягода влияет на наш организм

Как известно, у медали две стороны. С продуктами питания, всё точно также. Они могут приносить как пользу, так и вред. Однако, из каждого правила есть исключение. Среди любимых ягод и фруктов, таким примером стала черешня.

Очень интересно!

Этот продукт, кроме пользы ничего другого не дарит вашему организму, у неё нет вредных свойств.

И особенно, в сезон данной ягоды, а именно жарким летом — грех, не насладиться её незабываемым вкусом и не набрать запас необходимых витаминов.

Черешня вот как любимая ягода влияет на наш организм

Одна небольшая чаша ягод содержит около 90 калорий. Она несёт в себе достаточное количество клетчатки, а также витамины группы A и C. Американские учёные доказали, что ягоды черешни повышают антиоксидантную активность всего организма человека.

Черешня вот как любимая ягода влияет на наш организм

Полезные свойства черешни:

  • ягода улучшает сон (содержит в себе мелатонин — гормон регулирующий режим и качество сна). Всего несколько ягод перед сном, улучшат его цикл.
  • черешня помогает при воспалениях
  • улучшает память и работу мозга (содержит в себе вещество антоциан, которое усиливает память)
  • Помогает предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы (ягоды черешни снижают риск инсульта)
Черешня вот как любимая ягода влияет на наш организм

Все эти свойства ягоды были доказаны и проверены учёными. Наслаждайтесь любимой ягодой без опасений за своё здоровье.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх