На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Так просто...

25 254 подписчика

Свежие комментарии

  • светлана широкова
    Здравствуйте! Автор, можете рассказать более подробно о жизни Хатико в доме профессора Уэно? Описать его жизнь там, е...Реальная история ...
  • марина боловинцева
    Такие наряды больше подходят для жаркого климата21 свадебное плат...
  • Ирина Биккинина (Фишер)
    Самая тупая свадебная традиция - это то, что свидетели должны переспать друг с другом, чтобы молодожены жили счастлив...25 свадебных фото...

Какую пользу для организма имеют миндальные орехи

Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Сегодня мы расскажем вам о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале. Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль.

Поистине волшебный ингредиент!

— Снижает холестерин

Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.

— Дает силы

Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.

— Защищает сердце

Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.

— Укрепляет кости

Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.

— Способствует работе мозга

Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.

— Снижает риск развития рака толстой кишки

Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх