30 лет — это тот возраст, в который стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Организму всегда нужен не только полноценный отдых (а после 30 он просто необходим, если вы не хотите состариться в 35), но и свободный ум и порядок во всех сферах. Не спешите думать, что жизнь уже прожита! В 30 лет все только начинается. Главное избавится от вредных привычек юности и пересмотреть свою жизнь от корки до корки.
1. Спать меньше восьми часов
Восемь часов непрерывного сна – что может быть прекраснее? Ты сможешь оценить прелести этого ленивого времяпровождения уже после 30-ти. Конечно, ребенок, внезапно проснувшийся в 4:30 утра, может стать оправданием недосыпу, но не вечеринка до двух часов ночи.
Обычно, когда женщина достигает возраста 25 (а кто и раньше), она начинает думать, что жизнь медленно, но уверенно подходит к завершению. На самом деле года не только добавляют нам морщин, но и мудрости. А еще ты становишься уверенней в своих силах и начинаешь ценить каждое мгновение своей жизни.
Учись говорить “нет“ изящно. Поверь, это навык не раз тебе пригодится. Запомни: тебе нужно сконцентрироваться на самых главных вещах, а не рассеиваться на мелочи. Будь готова становится более жесткой и непреклонной.
Если тебя преследует чувство вины – срочно избавляйся от него. Оно, как груз, который тянет тебя на дно. В тридцать лет ты должна максимально углубиться в себя, найти ответы на интересующие вопросы и обрести гармонию. Перестань извиняться, если ты права.
5. Бездумно сорить деньгами
Дорогое платье от известного бренда и месяц на воде? Если тебе знакома эта ситуация, значит, о зрелости говорить рано. Быть расточительной в 20 – это вполне оправданно, а вот в 30 – нецелесообразно. У тебя должен быть счет в банке с деньгами на “черный день“ или хотя бы трехлитровая банка.
Восемь часов непрерывного сна – что может быть прекраснее? Ты сможешь оценить прелести этого ленивого времяпровождения уже после 30-ти. Конечно, ребенок, внезапно проснувшийся в 4:30 утра, может стать оправданием недосыпу, но не вечеринка до двух часов ночи.
Обычно, когда женщина достигает возраста 25 (а кто и раньше), она начинает думать, что жизнь медленно, но уверенно подходит к завершению. На самом деле года не только добавляют нам морщин, но и мудрости. А еще ты становишься уверенней в своих силах и начинаешь ценить каждое мгновение своей жизни.
Учись говорить “нет“ изящно. Поверь, это навык не раз тебе пригодится. Запомни: тебе нужно сконцентрироваться на самых главных вещах, а не рассеиваться на мелочи. Будь готова становится более жесткой и непреклонной.
Если тебя преследует чувство вины – срочно избавляйся от него. Оно, как груз, который тянет тебя на дно. В тридцать лет ты должна максимально углубиться в себя, найти ответы на интересующие вопросы и обрести гармонию. Перестань извиняться, если ты права.
5. Бездумно сорить деньгами
Дорогое платье от известного бренда и месяц на воде? Если тебе знакома эта ситуация, значит, о зрелости говорить рано. Быть расточительной в 20 – это вполне оправданно, а вот в 30 – нецелесообразно. У тебя должен быть счет в банке с деньгами на “черный день“ или хотя бы трехлитровая банка.
6. Копить обиду внутри
Ты уже не маленькая девочка, чтобы дуть губки, отворачиваться к стенке и молчать неделями. Во взрослой жизни все иначе. Всегда будь готова к обстоятельному серьезному разговору, который поможет расставить все точки над “і“.
Свежие комментарии