На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Так просто...

25 254 подписчика

Свежие комментарии

  • светлана широкова
    Здравствуйте! Автор, можете рассказать более подробно о жизни Хатико в доме профессора Уэно? Описать его жизнь там, е...Реальная история ...
  • марина боловинцева
    Такие наряды больше подходят для жаркого климата21 свадебное плат...
  • Ирина Биккинина (Фишер)
    Самая тупая свадебная традиция - это то, что свидетели должны переспать друг с другом, чтобы молодожены жили счастлив...25 свадебных фото...

Почему врачи строго запрещают спать на животе, особенно женщинам?

Многие ли из вас любят засыпать на животе? Скорее всего многие, так как статистика показывает, что поза на животе — самая распространенная во многих странах. Но насколько она полезна и к каким же серьезным проблемам она может привести?

Важно знать!

Главнейшая причина для мужчин, почему стоит отказаться от этой позы — риск развития импотенции.

Дело в том, что лежа в такой позе многие органы человека подвергаются сдавливанию, в том числе и половые, о чем сообщают результаты исследования испанских ученых.

Главнейшая причина для женщин — риск возникновения опухолей и растяжек. Под воздействием сдавливания груди увеличивается не только количество морщин и растяжек, но в разы увеличивается риск заболеть раком молочных желез, что делает эту позу особенно опасной именно для женщин.

Помимо этого, сон на животе приводит к скорому образованию морщин на лице, что относится как к женщинам, так и к мужчинам.

Также испанские врачи-сексопатологи считают, что эта поза приводит к серьезным сексуальным расстройствам. Также категорически запрещается спать на животе, если у вас есть проблему с осанкой и позвоночником.

Есть еще одна важная причина отказаться от этой позы раз и навсегда. Это угроза развития гастрита и язвы желудка. Происходит это тогда, когда в желудке осталась пища перед сном. Это приводит к поступлению желчи. Поэтому рекомендуется принимать пищу минимум за 3-4 часа до того, как вы заснете.

Но! Есть случаи, когда эта поза может послужить для вас на пользу. К примеру, в случае болей в животе. Если таковые вас мучают, то врачи советуют лежать именно на животе, так как именно в этой позе боль в брюшной полости уменьшается. Также эта поза желательна для тех, у кого серьезные проблемы с почками, так как в таком положении организм быстрее освобождается от шлаков.

Однако самой лучшей позой для того, чтобы приучить себя спать, это поза на правом боку. Почему именно на правом? Таким образом уменьшается давление на сердце, позвоночник приобретает свой естественный изгиб, а кровоснабжение мозга идет своим чередом.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх