Как простимулировать сброс веса!

Худеем быстро и легко! Минус 8,5 кг за неделю.

 
Проверим?
 
 
 
 

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело! И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее.

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

Точка 1 - регулирует аппетит.

Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины.

массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника.

Находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски. Массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.

Затем плавно переходим на стопу.



Точка 4 — на внутренней поверхности стопы. у основании большого пальца, в углублении впереди и под первым фалангоплюсневым суставом.

Точка 5 — находящаяся на боковой стороне ступни у основания большого пальца, как раз под выпирающей косточкой сустава.

Многочисленные научные исследования показали, что стимуляция точек ушной раковины также очень эффективна для уменьшения веса.

Воздействие на центр аппетита в гипоталамусе снижает аппетит, а также уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру.



Точки:

1 — уменьшает чувство голода, заставляющее перехватывать на ходу
2 — уменьшает объем желудка, тонизирует его мускулатуру

3 — точка гипоталамуса — воздействует на центр аппетитаточка
4 — на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита.

Стимулируйте ее как можно чаще. можно закругленным окончание шариковой ручки.

Дышите!

Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течении дня, глубоко дышите нижней часть живота. Вдохните, надувая живот как шар. Выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.

Именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни. Иногда случается, что из них образуется некий «узел», блокирующий дыхание органов.

Вокруг кишечника, накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний. Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг: адреналин, норадреналин….

Дыхание животом позволяет массировать все органы, делать их более гибкими. облегчает кровообращение и выделение нейрогормонов.

Такое дыхание также позволяет понизить наш центр тяжести, который с годами перемещается кверху, отчего мы становимся менее устойчивыми. Дышите животом — и вы на долгие годы сохраните мобильность!

Источник ➝

Младенец рассмешил всю церковь реакцией на свое крещение – бесподобное видео

Младенец рассмешил всю церковь реакцией на свое крещение – бесподобное видео

Этот малыш стал настоящей звездой сети. Видео с его крещением в церкви уже посмотрели миллионы людей по всему миру. Кажется, это самое позитивное крещение, которое только можно себе представить.

Посмотрев эти кадры, вы не сможете сдержать эмоции. Прекрасная реакция малыша! Не забудьте поделиться видео со своими лучшими друзьями, родными и близкими людьми.

Знаменитые шведские фрикадельки в белом соусе. Вкусный ужин за 25 минут

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх